Réveillez Votre Potentiel Intérieur
Avez-vous déjà entendu parler du fitness mental ? Semblable à l’entraînement physique, le fitness mental renforce votre esprit, améliorant résilience et clarté. Dans ce monde en constante évolution, prendre soin de son esprit est aussi crucial que de prendre soin de son corps.
Qu’est-ce que le Fitness Mental ?
Le fitness mental est une pratique visant à développer une force intérieure, vous permettant de faire face aux défis de la vie avec sérénité et efficacité. Il s’agit de cultiver une attitude positive, une concentration accrue, et une meilleure gestion des émotions. En renforçant votre mental, vous ouvrez la porte à une vie plus épanouie et harmonieuse.
Notre Programme d’Accompagnement Unique
Notre programme d’accompagnement en fitness mental s’inspire des principes de la Positive Intelligence (Intelligence Positive), développés par Shirzad Chamine. Ce programme est conçu pour vous aider à :
- Identifier et surmonter vos saboteurs intérieurs, ces voix négatives qui minent notre potentiel.
- Cultiver vos “muscles” mentaux pour accroître la positivité et la productivité.
- Appliquer des stratégies concrètes pour améliorer votre bien-être et vos relations.
Découvrez vos Saboteurs :
Avant de commencer, nous vous invitons à passer un test gratuit pour découvrir vos saboteurs personnels. Ce test, disponible ici, est une première étape essentielle pour comprendre les défis uniques auxquels vous faites face.
Comment ça Marche ?
Le programme se déroule sur 6 semaines et inclut :
- Des séances personnalisées pour découvrir vos forces et défis uniques.
- Des exercices pratiques à intégrer dans votre quotidien.
- Un suivi régulier pour mesurer vos progrès et ajuster votre parcours.
Conclusion :
Prêt à commencer votre voyage vers un esprit plus fort et plus clair ? Contactez-nous aujourd’hui pour en savoir plus sur notre programme d’accompagnement en fitness mental et comment il peut vous aider à atteindre vos objectifs de vie.
Et pour en savoir plus sur les saboteurs, je vous invite à aller sur la page ressources.
Témoignage d’Emilie (juin 2023) :
Je viens de terminer l’accompagnement de 6 semaines et …. quel bienfait !
J’ai une sensation de repos que je n’avais pas eu depuis longtemps malgré un emploi du temps en ce moment assez chargé. Cet accompagnement m’a permis de faire le point, surtout de prendre le temps de me poser et de “mettre pause”, de m’autoriser à “prendre le temps”.
De nature hyperactive, toujours sur tous les fronts, j’aborde ma charge de travail beaucoup plus sereinement et j’ai la sensation d’avoir bien diminué ma charge mentale.
J’ai dorénavant les clés pour continuer, merci Manu !